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06월 25일 (음식 1769kcal, 운동 702kcal)
20160625

20151207 다이어리 일기상세

성공 126kcal
1769/ 1431 kcal
702/ 238 kcal
아침식사490kcal(27.70%)
카스테라 (1회분, 80g)
245kcal
초코소라빵 (2회분, 100g)
245kcal
점심식사158kcal(8.93%)
현미밥 (1회분, 105g)
155kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (1장, 0.5g)
3kcal
오후간식121kcal(6.84%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 170ml)
31kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g)
90kcal
저녁식사1,000kcal(56.53%)
파리바게뜨 (4회분, 400g)
1,000kcal
운동702kcal
서빙 (40분)
168kcal
집안청소 (40분)
128kcal
서빙 (30분)
126kcal
계단오르기 걷기 (40분)
280kcal
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