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06월 25일 (음식 1245kcal, 운동 785kcal)
20160625

20151207 다이어리 일기상세

성공 459kcal
1245/ 1102 kcal
785/ 183 kcal
아침식사120kcal(9.64%)
[이롬] 황성주국산콩두유 호두와아몬드 (1팩, 190ml)
120kcal
점심식사490kcal(39.36%)
토마토 (8개, 2000g)
280kcal
[푸르밀] 프리미엄비피더스포도 (1회분, 140g)
90kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 호두와아몬드 (1팩, 190ml)
120kcal
오후간식68kcal(5.46%)
블루베리 (1인분, 50g)
28kcal
체리 생것 (10개, 60g)
40kcal
저녁식사567kcal(45.54%)
쌀밥 (1인분, 110g)
163kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
감자채볶음 (1소접시, 129g)
83kcal
참치김치찌개 (1/2인분, 383g)
138kcal
애호박볶음 (1인분)
92kcal
운동785kcal
공부 (240분)
720kcal
보통 걷기 (25분)
65kcal
  • 옌씨
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