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06월 25일 (음식 2233kcal, 운동 428kcal)
20160625

20151207 다이어리 일기상세

성공 124kcal
2233/ 2314 kcal
428/ 385 kcal
아침식사460kcal(20.60%)
8시
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
점심식사851kcal(38.11%)
12시
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
새우튀김 (1인분, 14g)
22kcal
김치전 (1인분, 40g)
75kcal
동그랑땡 (1인분, 40g)
82kcal
[CJ] 비비고 한입떡갈비 (1회, 60g)
140kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
무채김치 (1인분, 19g)
18kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
오이지무침 (1소접시, 38g)
19kcal
양배추샐러드 (1/2인분, 25g)
35kcal
[CJ] 프레시안후르츠키위드레싱 (1회분, 30g)
75kcal
방울토마토 1개 (1개,20g)
4kcal
무짠지 (1종지, 10g)
1kcal
콩나물국 (1/4인분, 106g)
9kcal
오후간식97kcal(4.34%)
21시10분
[풀무원]올바른 샐러드 감자 (1/4팩, 25g)
37kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (1조각, 32g)
60kcal
저녁식사825kcal(36.95%)
19시반
[농심] 신라면 (1/2봉, 60g)
252kcal
팽이버섯 (1회분, 100g)
32kcal
김밥 1줄 (1줄,290g)
460kcal
백김치 (1소접시, 50g)
10kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
운동428kcal
행사부스 8시간....
서있기 (300분)
428kcal
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