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06월 09일 (음식 1098kcal, 운동 180kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 1kcal
1098/ 1102 kcal
180/ 183 kcal
아침식사115kcal(10.47%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과17곡 (1팩, 190ml)
115kcal
오후간식288kcal(26.23%)
절편 (1소접시, 90g)
173kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과17곡 (1팩, 190ml)
115kcal
저녁식사695kcal(63.30%)
[풀무원] 참깨&흑임자 드레싱 (1회, 26g)
75kcal
야채샐러드 (3/4소접시, 92g)
92kcal
숙주나물 (1/2소접시, 38g)
7kcal
당근볶음 (3/4회, 23g)
55kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g)
27kcal
고추장 (1큰술, 100g)
43kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
절편 (1소접시, 90g)
173kcal
운동180kcal
공부 (60분)
180kcal
  • 옌씨
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