체험날이 벌써 4일 밖에 안남았네요ㅎㅎ
현재까지의 변화입니다~
확실히 기상 직후가 근육량이 적게 나오는 것 같아요
잠은 아무리 빨라도 서너시는 되야 침대에 눕는데 저녁은 야식 끊기 도전 중이라 8시 전에는 먹어서 일어날 때 기아 상태라 더 그런 것 같기두T.T
이번 주말엔 서울 놀러 왔어요
식탐 조절하느라 혼났답니다😂😂😂
다행히 잘 지키긴했는데, 집에 돌아가서 측정할 생각을 하니까 무슨 트레이너가 검사하는 것 같단 생각이 들어서 식단 조절을 안할수가 없더라구요ㅎㅎ
남은 기간도 화이팅!
근육을 지키기위해 노력 또 노력합니당♡
3
148
공감 0
신고 0
