931/ 1373 kcal
1329/ 228 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
쌀밥 (0인분, 63g) | 93kcal |
가지볶음 (1소접시, 83g) | 50kcal |
새송이버섯볶음 (0인분, 61g) | 89kcal |
김무침 (1/2소접시, 2g) | 7kcal |
된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
볶은콩 (2종지, 22g) | 89kcal |
돼지고기수육 (0인분, 25g) | 44kcal |
수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
[PLANTERS] 믹스앤너트 (1회분, 28g) | 170kcal |
증편 (1/4소접시, 25g) | 48kcal |
점핑잭 (500회) | 250kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
레그레이즈 (90회) | 42kcal |
크런치 (60회) | 14kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
사이드 플랭크 (4분) | 24kcal |
박봄다리운동 (20분) | 160kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
런닝머신 달리기 (50분) | 480kcal |
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