스피닝 5일씩 ,두타임씩 2주 운동 중입니다
원래 집에서 사이클을 매일 탔기에 스피닝이 그리 힘들진 않은 상태이긴 하지만..
먹는것도 하루 1100~1400칼로리 정도인데요
왜 몸무게가 살짝 더 늘어났음 났지 빠지진 않는 걸까요?
2주 운동으로 빠지길 기대한게 너무 빠른 생각일까요? ^^
나이도 있고, 1일 1식을 너무 오래했더니 몸이 지방을 마구마구 축척하는 중인 걸까요?
이 운동을 계속 하면 반드시!! 빠진다~~라고 하면 계속 할려구요 ㅠㅠ
아~~다이어트도 나이 좀 어릴 때 해야 효과가 확실하다는 생각이 마니마니~~들어요 ㅜㅜ
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