view-top

06월 26일 (음식 1573kcal, 운동 287kcal)
20160626

20151207 다이어리 일기상세

실패 44kcal
1573/1490 kcal
287/ 248< kcal
아침식사395kcal(25.11%)
[오두기] 흑초&유자드레싱 (1회분, 20g)
35kcal
블루베리 (1인분, 40g)
22kcal
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 150g)
98kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
말린가지볶음 (1회, 23g)
19kcal
김 (1회분, 20g)
3kcal
요플레 오리지널클래식플레인 (1개, 70ml)
70kcal
점심식사700kcal(44.50%)
김밥 1줄 (1줄, 250g)
396kcal
떡볶이 (1인분, 200g)
304kcal
저녁식사478kcal(30.39%)
[코스트코] 초코머핀 (1/2회분, 50g)
172kcal
돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g)
185kcal
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1/2팩, 100g)
65kcal
[오두기] 흑초&유자드레싱 (1회분, 30g)
52kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
운동287kcal
런닝머신 달리기 (30분)
211kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
  • 진예
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글