691/ 1022 kcal
1569/ 170 kcal
보리미숫가루 (2큰술, 16g) | 58kcal |
아로니아 (1회분, 70g) | 30kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
병아리콩 (1회분, 15g) | 17kcal |
해바라기씨 볶은것 (1종지, 5g) | 30kcal |
돼지갈비찜 (1소접시, 250g) | 243kcal |
방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
팥빙수 (1/4인분, 75g) | 93kcal |
오메기떡 (1회분, 50g) | 107kcal |
자유영 수영 (150분) | 1,350kcal |
니푸시업 (2분) | 12kcal |
덤벨프레스 (2분) | 16kcal |
벤트오버로우 (2분) | 16kcal |
슈퍼맨 (2분) | 12kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
스플릿 런지 (2분) | 14kcal |
와이드 스쿼트 (2분) | 12kcal |
데드리프트 (2분) | 16kcal |
브릿지 레이즈 (2분) | 16kcal |
크런치 (2분) | 16kcal |
제자리 걷기 (30분) | 51kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
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