245/ 1319 kcal
268/ 219 kcal
아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
[생선회]광어회 (1회분, 120g) | 121kcal |
오이 (1/4개, 22g) | 1kcal |
당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
양파 (1/4개, 20g) | 7kcal |
마늘쫑장아찌 (1/4소접시, 7g) | 5kcal |
다시마 (1인분, 0g) | 6kcal |
곤약 (1소접시, 80g) | 7kcal |
상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
쌈장 (1회분, 5g) | 9kcal |
미소 (1회분, 5g) | 10kcal |
간장 (1회분, 4g) | 1kcal |
[오뚜기] 생와사비 (1/4큰술, 3g) | 6kcal |
도토리묵 (1/4중간접시, 20g) | 9kcal |
방울토마토 (4개, 48g) | 8kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
이서현 가슴운동 (0회) | 15kcal |
와이드 스쿼트 (3분) | 18kcal |
국민체조 (4분) | 27kcal |
0
18
