갑상선 항진증으로 살이 갑자기 부왁 하고 쪄서
세달간 다이어트를 마음 먹고 시작했어요.
갑자기 살찌기 전 몸무게로 지방먼저 덜고 시작해야 저도 그게 아까워서 라도 세달 간 할 수 있을 같고 더 효과적일 것 같아서 일주일 간 식이 50~200칼로리 운동 200~300칼로리 소모로 일상때는 못할 다이어트를 했네요. 종교적 이유로 일주일 금식도 해봤지만 이건 무게는 빠져도 염분을 조금만 접취하면 몸이 완전 부어서 원상태가 되고 몸이 마시멜로우 처럼 변하는 걸 경험해서 안먹는 다이어트는 안했어요.
일주일동안 신경썼던건 가슴살이 빠지지 않는 것 이었습니다.
그 결과 입니다!
초보
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