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06월 26일 (음식 1228.7kcal, 운동 200kcal)
20160626

20151207 다이어리 일기상세

실패 80kcal
1228/1136 kcal
200/ 189< kcal
아침식사179kcal(14.57%)
가지나물 (1소접시,50g)
30kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
계란 흰자 (1개,32g)
17kcal
점심식사672kcal(54.71%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포,2.9g)
4kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
[농심] 안성탕면 (1/4봉지, 31g)
133kcal
샌드위치 햄 치즈 (1인분,0g)
361kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
오후간식80kcal(6.51%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (1포,8.5g)
25kcal
저녁식사298kcal(24.26%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
가지나물 (1소접시,50g)
30kcal
[팔도] 팔도비빔면 (1/4봉지, 32g)
136kcal
운동200kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
  • 혜교씨
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