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06월 26일 (음식 861kcal, 운동 906kcal)
20160626

20151207 다이어리 일기상세

성공 1946kcal
861/ 2281 kcal
906/ 380 kcal
아침식사342kcal(39.72%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
김 (1회분, 21g)
3kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 38g)
116kcal
점심식사349kcal(40.53%)
사과 (1회분, 130g)
74kcal
계란 흰자 (1개, 22g)
11kcal
[다논] 그릭플레인 (1회분, 95g)
95kcal
[동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1컵, 200ml)
90kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
오후간식170kcal(19.74%)
[롯데]쌀로별 오리지널 (1회분, 30g)
170kcal
운동906kcal
스텝퍼 (60분)
700kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
힙업 브릿지 (10분)
60kcal
샤워 (15분)
37kcal
스쿼트(세트) (65회)
29kcal
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