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07월 11일 (음식 534kcal, 운동 1225kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 2592kcal
534/ 2281 kcal
1225/ 380 kcal
아침식사217kcal(40.64%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
점심식사158kcal(29.59%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
저녁식사159kcal(29.78%)
바나나 (1개, 110g)
102kcal
찐고구마 (1개, 38g)
48kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 50ml)
9kcal
운동1,225kcal
스텝퍼 (50분)
600kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (45분)
585kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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