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  • 호용호융·정석
  • 2016.06.27 00:03
일주일만에 2키로 감량!!!!

이때가 56.7 키로였어요!!

이제는 54.7키로!! 갈길이 머네요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 10키로 감량 성공할순 있을지ㅎㅎ 일단 이번달에 5키로는 뺄 수 있을거 같아요!!
  • 호용호융
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댓글 (11)

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초보
  • 선하란
  • 06.29 14:25
  • 식단조절로만 빼신건가요? 식단이 궁금하네요ㅜㅜ
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정석
  • 호용호융
  • 06.28 23:55
  • 거뇨 저도 의지 박약이예요ㅋㅋㅋ 첨에 계획했던 거 다 망했어요ㅜㅠ 그래도 식단관리는 놓지 않구 있어요ㅎㅎ 같이 힘내요 우리!!!😊😊
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정석
  • 호용호융
  • 06.28 23:54
  • 알략 같이 해요!!😊😊 할 수 있어요!!
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정석
  • 호용호융
  • 06.28 23:54
  • 워니아 감사합니다!! 더 열심히 할게요!!
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정석
  • 호용호융
  • 06.28 23:54
  • sseni 사람마다 개인차가 있는거 같아요!!!! 전 10키로 빼는게 목표예요!! 같이 열심히 해요!!!😊😊
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정석
  • 호용호융
  • 06.28 23:53
  • 46원츄 제가 식단 처음에는 하루에 500칼로리를 넘지 않게 먹으려고 했었는데요, 제가 아무래도 악성 빈혈이라 몸이 못 견뎌하더라구요ㅜㅠ 계속 헛구역질 나구요ㅠㅠ 그리고 직장생활 하면서 처음에 지키려고 했던 밀가루 금지도 힘들었구요..ㅎㅎ 그래서 최대한 밀가루 안먹기!!랑 단백질과 채소 위주의 식단을 했어요ㅎㅎ 야식 안 먹구요!! 7시 이후로 안먹었어요!!
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입문
  • 거뇨
  • 06.28 22:40
  • 와... 전 의지가 약해서 큰일이에여 ㅠㅠ
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입문
  • 알략
  • 06.27 22:55
  • 부럽ㅠㅠ
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지존
  • 워니아
  • 06.27 19:58
  • 멋쪄용~
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초보
  • sseni
  • 06.27 19:47
  • 부러워요 일주일에 2키로라니 전 한달에3키로밖에 ㅜㅜ
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