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  • 5245·초보
  • 2016.06.27 01:29
Q.2달 식이만 하다가 어느순간부터 계속안빠지더라구요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정체기가 너무 길어져서 운동도 시작하려는데

상체는 말랐는데 굉장한 하비에요

그래서 1200칼로리정고 먹고

매일 4키로걷고 마일리 영상 따라하려 하는데

조금 부족한가요 적당한가요~?
  • 5245
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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 뀸뀸이
  • 06.27 13:54
  • 걷는건 반으로 줄이고 근력운동추천해요 다리에 근력이 붙어야 다리 라인도 이쁘게 빠지고 살도 잘빠져용
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지존
  • 쩡쪙쩡
  • 06.27 06:14
  • 비밀 댓글 입니다.

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