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06월 27일 (음식 1237kcal, 운동 60kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 414kcal
1237/ 1908 kcal
60/ 318 kcal
아침식사90kcal(7.28%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
점심식사665kcal(53.76%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
연두부 (1모, 120g)
49kcal
상추겉절이 (1인분, 20g)
9kcal
감자채볶음 (1소접시, 100g)
64kcal
돼지불고기 (1인분, 150g)
320kcal
저녁식사482kcal(38.97%)
돼지목살 (1회분, 40g)
105kcal
훈제오리 (1회분, 100g)
140kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
부추겉절이 (1소접시, 20g)
14kcal
운동60kcal
회사 계단2 (3회)
60kcal
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