1056/ 1119 kcal
234/ 186 kcal
토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
감자 삶은것 (1인분, 0g) | 84kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
깐풍기 (1인분, 171g) | 338kcal |
깐쇼새우 (1인분, 240g) | 220kcal |
짬뽕 (1/4인분, 112g) | 174kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
생미역 (1/2인분, 0g) | 3kcal |
가지나물 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
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