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06월 27일 (음식 467kcal, 운동 1354kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 824kcal
467/ 800 kcal
1354/ 863 kcal
아침식사225kcal(48.18%)
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회, 45g)
180kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
점심식사129kcal(27.62%)
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
오후간식4kcal(0.86%)
블랙커피 (1잔, 150ml)
4kcal
저녁식사109kcal(23.34%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
운동1,354kcal
런닝머신 걷기 (20분)
56kcal
스피닝 (50분)
700kcal
스피닝 (40분)
560kcal
헬스 (10분)
38kcal
  • 더영
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