운동을 너무 좋아해서 힘들다생각안하고 매일 최소500이상 최고1800 평균700-800 운동하지만,
식단은 하루평균2000 최고4000까지 먹어서,
유지?하고있었거든요,
제가 원래살이 안찌는 체질이라,166에 45였는데,
나이가있어서 그런가 나잇살 서서히붙더니
갑자기 53까지 8키로가 갑자기 찐거예요.
근데먹는건 육아스트레스로 계속달고있고.
오늘첨으로 1000칼로리성공했어요.
이시간이후로 절대안먹으려고
일부러글남겨요.
다신에서 도움도많이얻고, 자극도 많이받고,
고맙습니다!
다같이 건강해집시다♡
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