view-top

06월 27일 (음식 1342kcal, 운동 367kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 770kcal
1342/ 2093 kcal
367/ 348 kcal
아침식사32kcal(2.38%)
[롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g)
32kcal
점심식사563kcal(41.95%)
오징어불고기 (1인분, 0g)
250kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오후간식91kcal(6.78%)
[롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g)
32kcal
토마토주스 (1컵, 200ml)
41kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
저녁식사656kcal(48.88%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
닭가슴살샐러드 (1/2인분, g)
278kcal
돼지고기수육 (1/4인분, 62g)
111kcal
운동367kcal
런닝머신 걷기 (30분)
107kcal
헬스 (40분)
220kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
  • 르네리노
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글