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06월 27일 (음식 1312kcal, 운동 1100kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 983kcal
1312/ 1433 kcal
1100/ 238 kcal
아침식사308kcal(23.48%)
바나나 (1개, 120g)
111kcal
[풀무원] 치아씨드 오메가 (1회분, 130g)
60kcal
트윅스미니 (1개, 10g)
50kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 15g)
87kcal
점심식사373kcal(28.43%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 150g)
225kcal
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
[동원] 양반김 (1봉지,0g)
25kcal
오후간식319kcal(24.31%)
[청정원] 고구마츄 (1봉,60g)
165kcal
[다노] 다노닭 (1회,100g)
119kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
저녁식사312kcal(23.78%)
양배추찜 (1회, 148g)
62kcal
[다노] 다노닭 (1회,100g)
119kcal
파프리카 (4회분, 400g)
80kcal
달걀 흰자 (3개, 96g)
51kcal
운동1,100kcal
헬스 (60분)
330kcal
싸이클 실내자전거 (110분)
770kcal
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