view-top

Q.허벅지 근육
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스쿼트를 해왓는데 그렇게 오래하진않앗고 2주정도 100개?정도 햇는데 (거의매일...ㅎ) 힘주면 근육이 생기는것같아서요....막 많이 생기는 것보단 전보다 생긴거 같아서요 ... 허벅지살뺄라면 실내사이클리 더 좋나요? 하나깐 1분만 해도 힘들더라구요ㅠㅠㅠㅠ조언주시면 감사하겟습니당!!
  • 40키로대로..
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 40키로대로..
  • 07.08 11:20
  • 까망천사 감사합니당!! 오늘부터 그럼싸이클을...
  • 답글쓰기
다신
  • 까망천사
  • 07.07 20:10
  • 하체 근육형은 런닝머신보단 싸이클 타래요. 강도는 약하게.
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글