855/ 800 kcal
268/ 182 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (16장) | 48kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
소고기 미역국 (1/2인분) | 148kcal |
오이무침 (1인분) | 64kcal |
도토리묵무침 (1/4소접시, 49g) | 21kcal |
고구마말랭이 (1회분, 25g) | 80kcal |
수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
대추토마토 (3개, 60g) | 9kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (8장) | 24kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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