1364/ 1184 kcal
422/ 197 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분,200ml) | 95kcal |
찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
배추된장국 (1대접,119g) | 65kcal |
오이김치 (1인분,0g) | 27kcal |
[뚜레쥬르] 토마토주스 (1컵,350g) | 120kcal |
찹스테이크 (1인분) | 334kcal |
[CJ] 햇반 흑미밥 (1개, 105g) | 152kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
스트레칭 (2분) | 8kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
런지 (20회) | 5kcal |
러시안 트위스트 (1분) | 6kcal |
발끝치기 (1분) | 3kcal |
V 크런치 (1분) | 8kcal |
마운틴클라이머 (20회) | 3kcal |
플러터 킥스 (2분) | 12kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
사이드 플랭크 (2분) | 12kcal |
게시글 목록
0
14
