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06월 27일 (음식 1344kcal, 운동 480kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 1269kcal
1344/ 2558 kcal
480/ 426 kcal
아침식사291kcal(21.65%)
찰옥수수 (2회분, 200g)
280kcal
방울토마토 (3개, 71g)
11kcal
점심식사342kcal(25.45%)
강낭콩밥 (1공기, 110g)
183kcal
배추김치 (1인분, 50g)
8kcal
비엔나소세지 (1개, 8g)
24kcal
콩나물무침 (1인분, 30g)
21kcal
계란후라이 (1/2개, 26g)
57kcal
우럭찜 (1토막, 15g)
10kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
깍두기 (1인분, 60g)
19kcal
오후간식140kcal(10.42%)
찰옥수수 (1회분, 100g)
140kcal
저녁식사571kcal(42.49%)
깻잎 (1회분, 31g)
8kcal
당근 (1토막, 35g)
11kcal
고추 (1회분, 17g)
3kcal
양파겉절이 (1소접시, 115g)
58kcal
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
잡곡밥 (1공기, 146g)
217kcal
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
운동480kcal
훌라후프 (120분)
480kcal
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