690/ 800 kcal
449/ 425 kcal
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
참외 (1개, 230g) | 71kcal |
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g) | 60kcal |
참외 (1개, 240g) | 74kcal |
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
캐슈넛 (1작은컵, 18g) | 101kcal |
롱 어덕터 스트레칭 (2분) | 4kcal |
티니 써클 (9분) | 26kcal |
이쁜 복근 만들기 (19분) | 113kcal |
힙업 브릿지 (4분) | 21kcal |
트라이앵글 (3분) | 18kcal |
슬림한 팔 만들기 (1분) | 5kcal |
쉽게하는 스트레칭 (38분) | 227kcal |
기상 후 스트레칭 (7분) | 15kcal |
취침 전 스트레칭 (11분) | 20kcal |
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