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  • 김복동·초보
  • 2016.06.27 12:40
Q.팔뚝살ㅜㅠㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 팔뚝살 어떻게 빼시나요 흑흑
저는 살도 어느정도 빼봤고 다른부위는 그렇게 살이 있는 편은 아닌데

유독!!!! 팔뚝만 너무 두꺼워서 스트레스예요ㅠㅠㅠㅠ
덕분에 나시 같은 것도 하나도 못입네요ㅠㅠ
팔뚝살 티날 정도로 빼보신 다신분 계신가요ㅜㅜ
  • 김복동
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다신
  • 바다너머
  • 06.27 13:19
  • 저는 티파니로스 복싱 따라하고 한달만에 팔뚝살 훅~빠졌어요. 제가 40대라 쉽게 빠질 팔뚝살이 아닌데 매일 꾸준히 해 줬더니 빠지더군요..티파니 옆구리도 같이 했어요.
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입문
  • Judge
  • 06.27 12:44
  • 두손을 모아서 머리 위로 올리기10개씩 3세트 하시고,올린상태에서 열을 세고,똑같은 방법으로 5번 하시면 효과를 보실듯 합니다.^^함께 날개살 빼요~저도 살이 넘쳐서~열심히 하고 있어요~^^
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