오늘은 다이어트를 하기로 마음속으로 굳게 다짐한날이다.
내나이 31세.
키 172cm
몸무게 87.3kg 의 비만의 정석남.
#1차목표: 79kg
인터넷 검색중 간헐적단식이라는걸 알게되어 24시간 단식하는 방법을 알게 되었다. 어제(26일) 오후6시에 핫도그를 마지막으로 지금 일기는 쓰는 이순간까지.. 24시간까지는 앞으로 5시간 남았다.
마트에 물사러들어갔다가 주변 과자들이 사달라고 소리친다. 저기 콜라도 소리친다. 날데려가달라고.
순간 콜라가 목구멍으로 시원하게 넘어가는걸 상상했다. 아차.
그러나 나는 잘참고있다.
결국
물500ml두병, 밤고구마1.2kg. 바나나1송이를 샀다. 저녁거리까지 사들고 나왔다.
단식은 힘들지만. 제발. 부디. 작심삼일이 되지않기를 바라며. 오늘도 시작해본다.
서형광 파이팅!!
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