959/ 949 kcal
393/ 158 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
아삭이고추 (2회분, 200g) | 38kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
수입쇠고기채끝살 구운것 (1토막, 100g) | 294kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
[카페베네]블루베리요거트스무디 (3/4레귤러, 270ml) | 182kcal |
방울토마토 (30개, 375g) | 60kcal |
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 190ml) | 100kcal |
찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
버피테스트 (50회) | 150kcal |
런닝머신 걷기 (45분) | 193kcal |
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