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06월 27일 (음식 954kcal, 운동 416kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 431kcal
954/ 1162 kcal
416/ 193 kcal
점심식사365kcal(38.26%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
두부된장찌개 (1/2인분)
52kcal
오후간식9kcal(0.94%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회)
9kcal
저녁식사580kcal(60.80%)
물냉면 (1인분, 600g)
580kcal
운동416kcal
트라이셉 딥스 (8회)
1kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (6회)
1kcal
마운틴클라이머 (10회)
1kcal
플랭크 (1분)
6kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
빠르게걷기 (70분)
266kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
박봄다리운동 (4분)
32kcal
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