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06월 27일 (음식 1096.1kcal, 운동 243kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 891kcal
1096/ 2092 kcal
243/ 348 kcal
아침식사140kcal(12.77%)
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml)
140kcal
점심식사664kcal(60.59%)
[CJ] 햇반오곡밥 (1개, 210g)
330kcal
땅콩조림 (1소접시,20g)
81kcal
잔멸치볶음 (1소접시,20g)
68kcal
콩자반 (1소접시,29.5g)
107kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
쌈장 (1회분, 18g)
32kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
오후간식50kcal(4.56%)
[농심] 츄파춥스 (1개, 12g)
50kcal
저녁식사242kcal(22.08%)
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
[하림] 슬림닭가슴살캔 (1회분, 40g)
46kcal
바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml)
158kcal
운동243kcal
런닝머신 걷기 (60분)
243kcal
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