view-top

  • 이은댕·초보
  • 2016.06.27 16:25
Q.탄수화물양을 어떻게 줄이나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

평소에 탄수화물을 많이 섭취하는것 같아요..!
학생인지라 음식을 사서 집에서 요리할수도 없고.. 탄수화물을 줄이면서 적은 돈으로 해먹을 수 있는 음식이 무엇이 있을까요..?ㅠㅠ
  • 이은댕
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

허벅지안쪽살
2 92 뀨우우1
GM 첫날, 한끼 접고 시작해도 될까요
1 194 쌍문동날씬이

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 이은댕
  • 06.27 16:57
  • 녹하 면종류도 조심해야 하는군요..!! 감사합니다!!:)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 녹하
  • 06.27 16:55
  • 밥,빵,면이 다 탄수화물이니 그런음식들을 자제하거나 양을 줄여서 드세요..1끼정도는 밥이아닌 야채와 단백질식단으로 드셔도좋고.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글