view-top

06월 27일 (음식 680kcal, 운동 1370kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 2115kcal
680/ 1709 kcal
1370/ 284 kcal
점심식사398kcal(58.53%)
콩국수 (1/2인분, 275g)
250kcal
잡곡밥 (1공기, 70g)
104kcal
청국장 (1/4인분)
44kcal
오후간식46kcal(6.76%)
수박 (1조각, 125g)
46kcal
저녁식사236kcal(34.71%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g)
155kcal
배추된장국 (1대접, 119g)
64kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
운동1,370kcal
이소라 다이어트2 (40분)
316kcal
조혜련 태보 다이어트 (30분)
336kcal
이소라 다이어트1 (10분)
77kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
  • 깜닭
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글