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06월 27일 (음식 1130kcal, 운동 228kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 183kcal
1130/ 1301 kcal
228/ 216 kcal
아침식사157kcal(13.89%)
방울토마토 (1개, 211g)
33kcal
바나나 (1개, 55g)
51kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
[포스트] 라이트업 프로틴 (1회분, 15g)
56kcal
점심식사130kcal(11.50%)
[대림선] 실곤약 (1접시, 209g)
31kcal
양상추 (1소접시, 68g)
7kcal
파프리카 (1회분, 47g)
9kcal
계란 흰자 (2개, 74g)
39kcal
오이 (1개, 60g)
5kcal
단무지 (1종지, 40g)
4kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
오후간식662kcal(58.58%)
방울토마토 (1개, 143g)
22kcal
[금풍제과] 보리건빵 (1회분, 160g)
640kcal
저녁식사181kcal(16.02%)
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
계란 흰자 (2개, 78g)
41kcal
병아리콩 (1회분, 20g)
23kcal
방울토마토 (1개, 177g)
28kcal
운동228kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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