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06월 27일 (음식 1727kcal, 운동 331kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 566kcal
1727/ 2353 kcal
331/ 392 kcal
아침식사139kcal(8.05%)
생청국장 (1회분, 15g)
26kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g)
85kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사559kcal(32.37%)
[맘스터치] 불고기버거 (1개, 175g)
409kcal
[롯데칠성] 펩시콜라 (1회분, 355ml)
150kcal
오후간식232kcal(13.43%)
[파리바게뜨] 바닐라 라떼 (1컵, 290ml)
232kcal
저녁식사797kcal(46.15%)
자장면 (1인분, 650g)
797kcal
운동331kcal
자전거 타기 (17분)
136kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
런지 (30회)
8kcal
레그프레스 (10분)
70kcal
라잉 레그 컬 (10분)
70kcal
런닝머신 걷기 (10분)
28kcal
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