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06월 27일 (음식 1172kcal, 운동 110kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 38kcal
1172/ 1319 kcal
110/ 219 kcal
아침식사199kcal(16.98%)
[스타벅스] 카페라떼 (1톨,355ml)
180kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포,2.9g)
4kcal
점심식사624kcal(53.24%)
검은콩밥 (1공기,210g)
302kcal
쭈꾸미볶음 (1중간접시,200g)
211kcal
우엉조림 (1소접시,30g)
70kcal
무말랭이무침 (1소접시,30g)
41kcal
오후간식75kcal(6.40%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
저녁식사274kcal(23.38%)
[오뚜기] 컵소면 잔치국수 (1컵,38g)
120kcal
[GS25] 참치김치 삼각김밥 (1개,110g)
154kcal
운동110kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
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