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06월 27일 (음식 679kcal, 운동 258kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

실패 63kcal
679/800 kcal
258/ 442< kcal
점심식사289kcal(42.56%)
해물칼국수 (1인분, 100g)
71kcal
물회 (1회분, 150g)
103kcal
보리밥 (1공기, 50g)
71kcal
쌀밥 (1인분, 30g)
44kcal
저녁식사390kcal(57.44%)
[롯데리아]불고기버거 (1회분, 154g)
390kcal
운동258kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
런지 (20회)
5kcal
레그레이즈 (2분)
16kcal
러시안 트위스트 (2분)
12kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회)
25kcal
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