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07월 04일 (음식 1108kcal, 운동 240kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 1106kcal
1108/ 2368 kcal
240/ 394 kcal
아침식사198kcal(17.87%)
강낭콩밥 (1공기, 100g)
166kcal
미역국 (1대접, 100g)
22kcal
미역줄기볶음 (1인분, 50g)
10kcal
점심식사262kcal(23.65%)
강낭콩밥 (1공기, 100g)
166kcal
미역국 (1대접, 100g)
22kcal
미역줄기볶음 (1인분, 30g)
6kcal
자두 (1개, 200g)
68kcal
저녁식사648kcal(58.48%)
어묵국 (1인분, 210g)
173kcal
애호박전 (1인분)
150kcal
막걸리 (1잔, 150ml)
69kcal
처음처럼 소주 (4잔, 180ml)
256kcal
운동240kcal
소프트볼 (60분)
240kcal
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