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06월 28일 (음식 1116kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 136kcal
1116/ 1501 kcal
0/ 250 kcal
아침식사283kcal(25.36%)
오전 7시
발아현미인 (1회, 12g)
48kcal
[남양] 밀크 100 요거트 저지방 (1회분, 100g)
52kcal
찐고구마 (1개, 115g)
147kcal
천도복숭아 (1회분, 108g)
36kcal
점심식사394kcal(35.30%)
오후 12시 25분
노각무침 (1/2소접시, 45g)
24kcal
조기구이 (1.5토막, 98g)
131kcal
된장찌개 (1인분, 120g)
45kcal
고추 (1회분, 130g)
24kcal
고추장 (1/4큰술, 5g)
2kcal
상추겉절이 (1인분, 25g)
12kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오후간식167kcal(14.96%)
오전 9시 55분 엄마손파이
오후 2시 35분 바나나식초우유(농후발효유맛)
[롯데] 엄마손파이 (1봉지, 12g)
65kcal
[빙그레]365 MILK (1회분, 120g)
78kcal
[대감식품] 바나나 식초 (1회분, 20ml)
24kcal
저녁식사272kcal(24.37%)
오후 6시 50분 우유+시리얼
오후 7시 40분 천도복숭아
[매일유업] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널 (1회, 190ml)
104kcal
[씨알로] 우리쌀 프레이크 (1회, 35g)
131kcal
천도복숭아 (1회분, 110g)
37kcal
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