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06월 28일 (음식 1217.6kcal, 운동 241kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 268kcal
1217/ 1492 kcal
241/ 248 kcal
아침식사249kcal(20.46%)
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
단백질쉐이크 (1회분, 40g)
149kcal
점심식사342kcal(28.10%)
[파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 285g)
342kcal
오후간식145kcal(11.88%)
[롯데리아]소프트콘 (1회분,90g)
145kcal
저녁식사482kcal(39.61%)
갈치구이 (2토막, 144g)
203kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (10장)
30kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
운동241kcal
챌린지 (20분)
85kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 몽글고구마
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