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06월 28일 (음식 1915kcal, 운동 156kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

실패 186kcal
1915/1887 kcal
156/ 314< kcal
아침식사831kcal(43.39%)
백설기 (3소접시, 300g)
684kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 85g)
90kcal
점심식사357kcal(18.64%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
마른김 (5장, 10g)
45kcal
오후간식140kcal(7.31%)
살구 (5개, 500g)
140kcal
저녁식사587kcal(30.65%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
오이소박이 (1소접시, 100g)
34kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g)
85kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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