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06월 28일 (음식 756.1kcal, 운동 266kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 518kcal
756/ 1208 kcal
266/ 201 kcal
아침식사242kcal(32.01%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
계란후라이 (1개, 40g)
86kcal
점심식사216kcal(28.58%)
순대곱창 (1인분,160g)
216kcal
오후간식153kcal(20.24%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
아로골드 D (1회분, 100g)
44kcal
옥수수빵 (1조각, 10g)
31kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
63kcal
저녁식사145kcal(19.18%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩,220g)
145kcal
운동266kcal
아랫배빼기 (1회)
91kcal
슬림한팔만들기 (1회)
5kcal
허벅지안쪽살빼기 (1회)
42kcal
미니드레스입기 (1회)
101kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (5분)
27kcal
  • 허방입니다
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