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06월 28일 (음식 832kcal, 운동 990kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 1374kcal
832/ 1459 kcal
990/ 243 kcal
아침식사290kcal(34.86%)
[홈셰프] 수비드 닭가슴살 (1회, 120g)
144kcal
호박고구마 (1회분, 75g)
115kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
오렌지파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
새송이버섯 (1회분, 50g)
12kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
청경채 (1/4접시, 25g)
3kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
점심식사212kcal(25.48%)
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
새송이버섯 (1/4회분, 25g)
6kcal
오렌지파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
단호박 (1조각, 75g)
49kcal
광어 (1회분, 85g)
87kcal
[매일] 뼈로가는칼슘치즈 (1장, 18g)
54kcal
오후간식145kcal(17.43%)
켈프칩 오리지널 (1봉, 5g)
15kcal
아로니아 슈퍼베리넛츠 (1회분, 20g)
130kcal
저녁식사185kcal(22.24%)
콩물 (1회분, 250g)
115kcal
토마토 (2개, 500g)
70kcal
운동990kcal
헬스 (120분)
990kcal
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