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06월 28일 (음식 2471kcal, 운동 915kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

실패 541kcal
2471/1217 kcal
915/ 202< kcal
아침식사518kcal(20.96%)
[오하루자연가득] 석류즙 (1회분, 70g)
30kcal
[회사] 햄채소볶음밥 (1회분)
450kcal
김치볶음 (1/4인분, 51g)
21kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
점심식사368kcal(14.89%)
살라미샌드위치 (1회분, 250g)
216kcal
[후레시스] 아침에저지방우유 (1회분, 180g)
75kcal
[미주라] 토스트비스켓 (2회분, 16g)
60kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
오후간식866kcal(35.05%)
[회사] 마블케이크 (1회분)
276kcal
[크라운] 참아이엔지치즈크림 (3회분, 45g)
225kcal
[롯데제과] 엄마손파이 (1/2회분, 13g)
67kcal
[크라운] 빅파이딸기 (1회분, 36g)
160kcal
[크라운] 쿠크다스화이트토르테 (3/4회분, 24g)
138kcal
저녁식사719kcal(29.10%)
[농심] 안성탕면 (0봉지, 84g)
361kcal
양념치킨 (1토막, 123g)
358kcal
운동915kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
런닝머신 달리기 (30분)
241kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
GX (40분)
466kcal
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