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06월 28일 (음식 1297kcal, 운동 385kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 891kcal
1297/ 2163 kcal
385/ 360 kcal
점심식사1,084kcal(83.58%)
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
튀김만두 (3.0개, 150g)
267kcal
오뎅 (1/2소접시, 25g)
35kcal
김말이튀김 (2.0개, 100g)
252kcal
대림잡채어묵 (1/4인분, 25g)
35kcal
순대 (1/2중간접시, 150g)
271kcal
꼬마김밥 (1/2줄, 98g)
27kcal
[동원데어리푸드] 쿨피스파인애플맛 (1회분, 100ml)
45kcal
오후간식15kcal(1.16%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사198kcal(15.27%)
우뭇가사리 (1회분, 100g)
89kcal
도토리묵 (1/2중간접시, 50g)
23kcal
옥수수통조림 (2.0스푼, 100g)
86kcal
운동385kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (5분)
35kcal
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