623/ 1095 kcal
29/ 182 kcal
생과일쥬스 (1컵, 200ml) | 53kcal |
탕수육 (1회분, 20g) | 39kcal |
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
[빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 180ml) | 117kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
양파볶음 (1/2소접시, 38g) | 37kcal |
스크램블드에그 (1/2소접시, 28g) | 53kcal |
치커리 (1/4접시, 17g) | 4kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
천도복숭아 (1개, 142g) | 37kcal |
싯업 (30회) | 21kcal |
레그레이즈 (0회) | 0kcal |
크런치 (12회) | 3kcal |
플랭크 (60초) | 6kcal |
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