1165/ 1888 kcal
420/ 314 kcal
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
오이지무침 (1소접시, 58g) | 30kcal |
상추 (1회분, 120g) | 21kcal |
고추장 (1큰술, 10g) | 4kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
상추 (1회분, 200g) | 36kcal |
파프리카 (1회분, 150g) | 30kcal |
참외 (1개, 150g) | 46kcal |
닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 20g) | 43kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
에어로빅 (20분) | 120kcal |
자전거 타기 (30분) | 300kcal |
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