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06월 28일 (음식 635kcal, 운동 840kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 1281kcal
635/ 1291 kcal
840/ 215 kcal
아침식사166kcal(26.14%)
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
오후간식101kcal(15.91%)
경주빵 (1개, 36g)
66kcal
[예스통상] 유나이티드버터스카치향캔디 (1회분, 8g)
35kcal
저녁식사368kcal(57.95%)
고구마말랭이 (1회분, 20g)
64kcal
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
딸기잼 (1큰술, 21g)
51kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (1조각,32.7g)
60kcal
운동840kcal
샤워 (10분)
24kcal
잠자기 취침 수면 (240분)
216kcal
스피닝 (40분)
560kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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