저가 19살쯤 153키에 54키로라서 8월달쯤 운동해서12월까지 11키로를뺐어요..그런데 대학다니면서 술을하다보니 4키로가 늘어서 다시 50키로가 보이는거에요..그래서 친구들에게 애슐리퀸즈를 걸고 9키로 못빼면 퀸즈 쏘기로해서 일단 2키로빼서 간당 간당 45가됫어요 단기간에 38키로 만들려면 어떻게 빼야하는지도 까 먹었고 이렇게 빼도 다리는 통뼈라 역시 60키로에 허벅지에요..아직 20살이라 헬스 다이어트 식품 이런거 먹어본적 없어서 어떤 운동을해야 7키로가 빠질까요..전 어떻게 11키로를뺏죠...우와...
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